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El círculo vicioso de la sobrecarga hepática

Suele producirse por problemas de permeabilidad intestinal. El intestino conecta con el hígado a través de la vena porta (vía entero-hepática). El hígado puede darnos síntomas del tipo: migrañas, dolores articulares, sobrecargas musculares, cansancio, problemas de infecciones .. Estos dolores, habitualmente van a ser tratados con fármacos que aumentaran mas aún la permeabilidad intestinal y la sobrecarga hepática.

Además, desde la medicina oriental, el hígado se relaciona con la ira/enfado. De ahí el típico dicho “Me estás poniendo del hígado”.

Desde la Fisioterapia y la Osteopatía os podemos ayudar con técnicas de bombeo del hígado, trabajo a nivel visceral, ayudando de esa manera a su mejor funcionamiento.

Además, desde la Psiconeuroinmunología, podemos ayudaros mediante un cambio de hábitos, relacionados con la alimentación, ejercicio físico y descanso.

Para ellos, os dejo unos cuantos consejos que espero, os sirvan:

☝️ Es mejor intoxicar menos que desintoxicar más. Un primer paso es evitar tóxicos. Aditivos alimentarios, plásticos (tupers, botellas, incluso compresas, tampax..), pesticidas en verduras, frutas..

☝️ Usa alimentos ricos en antioxidantes y fito-nutrientes que protejan al hígado y colaboren con la eliminación de toxinas. Puedes encontrarlos en los frutos rojos, verduras crucíferas (coles, brócoli, coliflor...), ajos, cebollas, té verde y cúrcuma...

☝️ Consume proteínas en cantidades apropiadas para favorecer las enzimas hepáticas de desintoxicación. Pescado azul (mejor los pequeños ya que tienen menos contenido en mercurio), mariscos, aves, huevos orgánicos...

☝️ Cuida tu microbiota intestinal, evitando productos altamente palatables, sedentarismo, disruptores endocrinos, descansando y haciendo ejercicio físico.

☝️ Hidratate bien. Si no te gusta beber agua, te aconsejo una técnica para recuperar la sed. Puedes escribirme por privado y te lo cuento!

☝️ ¡Muevete! El ejercicio estimula la desintoxicación hepática. Además, el sudor que se produce apoya este proceso.

8 de septiembre - Día mundial de la fisioterapia

El 8 de Septiembre de 1996, la Confederación Mundial de Fisioterapia (WCPT - World Confederation for Physical Therapy) decidió proclamar este día como el Día Mundial de la Fisioterapia.

Se eligió esta fecha, ya que fue el día en el que se fundó dicha organización en el año 1951.

El día marca la unidad y solidaridad de la comunidad de la Fisioterapia. En ella se reconoce el trabajo que los fisioterapeutas realizamos en relación a la salud de nuestros pacientes.

Este año el día mundial de la fisioterapia estará dedicado a la forma en que la fisioterapia puede ayudar a mejorar a los pacientes con síntomas persistentes del COVID-19

¿Cuál es nuestro trabajo como fisioterapeuta?

Los fisioterapeutas somos profesionales sanitarios que trabajamos tanto en la prevención, como en la curación y la paliación de las patologías.

Desde Akos Fisioterapia tenemos como objetivo promover el bienestar, la movilidad e independencia de nuestros pacientes. Para ello, somos profesionales en constante formación, que aplicamos técnicas novedosas y trabajamos desde un enfoque global, analizando todas las variables para tratar cada patología, desde la alimentación, el ejercicio físico, los problemas emocionales...

¿Qué tipo de afecciones tratamos los fisioterapeutas?

• Afecciones musculo-esqueléticas, como esguinces, contracturas, tendinosis..

• Afecciones viscerales, como pstosis estomacal..

• Afecciones de suelo pélvico como incontinencia urinaria y acompañamiento en el pre y post-parto.

• Afecciones cerebro-vasculares, como el ICTUS.

• Afecciones neurológicas como Parkinson, alzheimer..

• Afecciones cardiacas como infartos de miocardio.

• Afecciones pulmonares, como en la fibrosis quística, EPOC o el ahora tan sonado COVID19.

• Afecciones pediátricas, como disfunciones motoras, PCI, síndrome de Angelman...

¿Cómo podemos ayudarte desde Akos Fisioterapia?

En Akos Fisioterapia encontrarás:

• Psiconeuroinmunología

• Terapia manual

• Osteopatía estructural, craneal y visceral

• Fisioterapia deportiva

• Fisioterapia personalizada

• Fisioterapia post-cirugia

• Drenaje linfático

• Punción Seca

• ATM

• Pilates terapéutico individual

• GAH individual

• Fisioterapia domiciliaria

Si necesitas más información nos puedes encontrar en www.akosfisioterapia.com