GAH - Gimnasia Abdominal Hipopresiva
Falta de tiempo para tu salud hoy, falta de salud para tu tiempo mañana
Siempre es positivo pensar en el futuro
La gimnasia abdominal hipopresiva consiste en disminuir la presión intrabdominal a través de ejercicios posturales y respiratorios.
Moldea la silueta, tonifica la pared abdominal y corrige la postura. Su práctica genera una protección lumbo-pelvica para la recuperación post-parto, disfunciones digestivas, prolapsos o pérdidas urinarias,retención de líquidos,
cicatrices...
Indicado para ambos sexos
La GAH se recomienda en todo tipo de personas. La sociedad en la que vivimos con tanto trabajo sedentario e inactividad física, es necesario recolocar el cuerpo y hacerlo fuerte en su posición natural, con la columna vertebral bien erguida, para abandonar esas posturas con columnas curvadas y cabezas adelantadas, que tantas patologías y lesiones llevan asociadas